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跆拳道品势教学-太极二章

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太极二章P0
  太极二章,即八卦中的“兑”卦。兑在八卦中“为泽,为少女”,兑有外柔内刚之意。
  因此,太极二章的型态,表面虽然柔和,实际上包含着刚强的攻击。从下段防御开始,由正拳、前踢、防上段、防中段等动作交互构成。
  与太极一章不同的是,二章将拳法与腿法配合起来练习,充分发挥柔中带刚的力量。演练时要快慢有度,刚柔相济,将太级二章的特点与精神表现出来。
  演武路线以八卦中兑卦符号“ ”表示。P4
  
  动作演练
  预备势(图1)
  1、左腕下防(图2、3);P8
  2、右拳顺攻(图4);
  3、右腕下防(图5、6);
  4、右拳顺攻(图7);
  5、右腕内防(图8、9);P12
  6、左腕内防(图10、11);
  7、左腕下防(图12);
  8、前踢冲拳(图13、14);
  9、右腕下防(图15);P16
  10、前踢冲拳(图16、17);
  11、左腕上防(图18、19); 12、右腕上防(图20、21);
  13、右腕内防(图22、23); 14、左腕内防(图24、25);
  15、左腕下防(图26、27); 16、前踢冲拳(图38、29);P20
  17、前踢冲拳(图30、31)
  18、前踢冲拳(图32、33);
  收势(图34、35及图1)
  


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