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跆拳道后踢要领

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tag:跆拳道

跆拳道后踢要领P0
　　动作规格：
　　脚掌为轴内旋约90度，上身旋转重心移到右脚，屈膝收腿直线提出，重心前移落下。
　　动作要领：
　　1、起退后上身于小腿折叠成一团。P4
　　2、动作延伸，用力延伸。
　　3、转身，踢膝，出腿一次性完成，不能停顿。
　　4、击打目标在正前方稍偏右。
　　易犯错误：P8
　　1、上身，大小退不折叠，直腿往上撩。
　　2、转身，踢腿有停顿，不连贯。
　　3、击打成弧线，旋转发力。
　　4、肩，上身跟着旋转，容易被反击。

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